Biztos sok “csodaszerről” hallottál már a diétával, fogyással kapcsolatban. Egyezzünk meg abban, hogy a legjobb az, ha a természetes módszereknél maradsz.
Az egyik ilyen természetes – és kíméletes – módszer, ha a fahéjat gyakoribbá teszed az étrendedben. A fahéj nem csak a diétában segít, hanem a cukorbetegséget is megelőzheted, illetve a vércukorszintet csökkentheted segítségével.
Persze itt is, mint mindenben, fontos a mértékletesség. Például oldj fel egy mokkáskanálnyi fahéjat meleg tejben, a finom illat kellemes kísérője lesz a testednek tett jótétemény mellé.
Jó fahéjazást! 
Forrás: Itt a bizonyíték! Filléres fűszer segíthet a diétázóknak